봄반찬 2

봄 향기 가득 담은 냉이된장국 레시피 🍲

🍲 향긋한 봄의 국물, 냉이된장국 레시피냉이는 향이 강해서, 된장국처럼 단출한 요리로 즐기면 제일 맛있어요.재료만 잘 손질하면 조리법은 아주 간단해서 바쁜 아침에도 딱 좋죠.특히 멸치육수와 된장의 구수함이 냉이의 알싸한 풍미를 한껏 끌어올려준답니다.🛒 재료 준비 (2~3인분 기준)재료분량냉이한 줌 (약 100g)된장1.5큰술국간장0.5큰술다진 마늘0.5큰술대파약간멸치육수3컵 (600ml)두부1/4모 (선택)📌 멸치육수는 다시마와 국물용 멸치로 10분간 우려내면 간단히 만들 수 있어요.🍳 만드는 순서냉이 손질흙이 많은 뿌리를 잘라내고, 깨끗한 물에 여러 번 헹궈주세요. 흐물한 잎은 제거하고 싱싱한 잎만 남기면 좋아요.육수 끓이기냄비에 멸치육수를 붓고, 된장을 풀어 넣어요. 된장은 체에 걸러 넣으면 ..

레시피 2025.04.19

4~5월 제철 채소 한눈에 보기|봄 식탁을 채워줄 향긋한 재료들🥬

🥬 4~5월 제철 채소 한눈에 보기지금 먹어야 더 향긋하고 아삭한 봄 채소!봄엔 입맛도 떨어지고 기운도 없죠.이럴 땐 봄 채소로 만든 반찬 한두 가지면 식탁이 확 살아나요.오늘은 4~5월에 꼭 챙겨 먹으면 좋은 제철 채소 5가지를 소개해드릴게요 😊🌱 1. 달래제철: 3월 ~ 5월특징: 특유의 향긋한 알싸함이 입맛 돋움요리: 달래장, 달래무침, 달래된장국영양: 면역력 강화, 피로 회복→ [제철음식] - 4월 제철음식, 봄의 향기를 담은 달래🌿 4월 제철음식, 봄의 향기를 담은 달래🌿향긋한 봄의 전령사, 달래봄이 오면 가장 먼저 생각나는 식재료 중 하나가 바로 ‘달래’입니다. 봄기운이 퍼지기 시작할 무렵, 겨우내 얼어있던 땅을 뚫고 고개를 내미는 달래는 우리 식탁에7shops-official.com..

제철음식 2025.04.18